Мы в силе

Мы в силе – это безопасное пространство для женщин, которым в отношениях бывает страшно, больно, тревожно или одиноко, но сложно понять, что именно происходит.

Иногда кажется, что это просто сложный период, ссоры, ревность или «такой характер». Но если вас регулярно обесценивают, запугивают, унижают, контролируют, изолируют от близких, заставляют чувствовать вину или применяют к вам силу — это может быть признаком разрушительных отношений.

Когда рядом с близким человеком постоянно напряжённо, женщина часто теряет опору на себя. Она может сомневаться в своих чувствах, оправдывать происходящее, бояться говорить о боли и думать, что «сама виновата». В такой ситуации нельзя оставаться одной.

Программа включает: поддержку опытных психологов фонда, очные групповые психологические встречи в Москве раз в неделю, курс из 7 встреч, арт-практики и восстановительные занятия с 6-й встречи. При необходимости программа может быть дополнена индивидуальной поддержкой.

Здесь можно спокойно и без осуждения поговорить о том, что происходит в отношениях. Мы помогаем бережно разобраться в ситуации, увидеть признаки давления, контроля, унижения или насилия, вернуть ощущение собственной ценности и понять, какие шаги можно сделать дальше.

Самое важное — понять: если в отношениях вам страшно, больно или небезопасно, с этим не нужно оставаться одной.